Πώς να θυμάστε περισσότερο από οτιδήποτε ακούτε, βλέπετε η διαβάζετε!

Πώς να θυμάστε περισσότερο από οτιδήποτε ακούτε, βλέπετε η διαβάζετε!

Σήμερα θα σας δείξω τι ανακάλυψε η επιστήμη για να βελτιώσει τη μνήμη! Θα σας αποκαλύψω 8 τεχνικές για να μποείτε γρήγορα και εύκολα να απομνημονεύσετε και θα σας πω για τις στρατηγικές με τις οποίες να θυμόμαστε πάντα τα σημαντικά πράγματα! Και το καλύτερο μέρος: Θα...
Οι καλύτερες 8 ασκήσεις διέγερσης του εγκεφάλου – Μέρος 2

Οι καλύτερες 8 ασκήσεις διέγερσης του εγκεφάλου – Μέρος 2

Η εκπαίδευση του μυαλού θα ενισχύσει τις γνωστικές λειτουργίες. Κίνηση των δακτύλων των ποδιών Η απλή κίνηση των δακτύλων σας μπορεί να βοηθήσει στην ψυχική λειτουργία. Αυτό συμβαίνει επειδή βοηθάει στην προσοχή και την επαγρύπνηση. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με...
Οι καλύτερες 8 ασκήσεις διέγερσης του εγκεφάλου – Μέρος 1

Οι καλύτερες 8 ασκήσεις διέγερσης του εγκεφάλου – Μέρος 1

Η εκπαίδευση του μυαλού θα ενισχύσει τις γνωστικές λειτουργίες. Η σωματική άσκηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βελτιώσετε την αντοχή σας. Φυσικά, ο απώτερος στόχος είναι να είναι υγιής. Οι ασκήσεις είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε καθημερινά. Έχει...
Προώθηση της δημιουργικής σκέψης

Προώθηση της δημιουργικής σκέψης

Ακόμη και όταν ένα άτομο κοιμάται, ο εγκέφαλος συνεχίζει να εργάζεται και αναζητά λύσεις στα προβλήματα που αντιμετώπισε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Καθώς το σώμα ξεκουράζεται, ο εγκέφαλος δεν σταματά να κάνει συνδέσεις μεταξύ φαινομενικά ασυμβίβαστων εννοιών ή...