Από όλους τους τρόπους με τους οποίους η μνήμη δείχνει τις ατέλειές της, η ξεχνιμότητα είναι το πιο κοινό. Οι άνθρωποι ξεχνούν τα περισσότερα από αυτά που διαβάζουν, βλέπουν, σκέφτονται και συναντώνται στην ζωή τους. Φυσικά, θυμούνται πολλά γεγονότα, αλλά μια γρήγορη επισκόπηση της πραγματικότητας σημαίνει ότι δεν έχουν πρόσβαση σε ό, τι έχουν βιώσει. Όταν ένα άτομο παραδέχεται ότι έχει λευκά σημεία στη μνήμη του μερικές φορές, τίθεται το ερώτημα – γιατί;
Γιατί ξεχνάμε;
Ο σημαντικότερος λόγος που δεν θυμάστε καλά είναι ότι στην καθημερινή ζωή ο άνθρωπος δίνει τον εαυτό του στην κατανόηση του τι συμβαίνει αντί να το θυμάται.
Η μνήμη είναι σημαντική στην αναδρομική αυτοδιάθεση, αλλά οι άνθρωποι δεν αφήνουν το μυαλό τους να εξετάσει τα νέα γεγονότα στον κόσμο με πρωταρχικό σκοπό να τα θυμηθούμε. Αξιολογούν, απολαμβάνουν, διαπραγματευούν, επαναστατώνουν, αγαπούν, υποστηρίζουν, δοκιμάζουν – χρησιμοποιήουν όλα τα μέσα κατανόησης. Δεν τρέχετε για να θυμάστε το πάρκο, δεν περπατάτε για να θυμάστε το περίπατο. Δεν φεύγετε νωρίς το πρωί για δουλειά, με στόχο να θυμάστε την ημέρα σας. Η ανάμνηση όλων αυτών των πραγμάτων είναι απλά ένα υποπροϊόν της κατανόησης όσων έχουν συμβεί.
Η έρευνα μνήμης και η δημοφιλής ψυχολογία επικεντρώνουν την προσοχή πολύ στενά στις αναμνήσεις και την αμηχανία. Οι καταστάσεις στις οποίες επικεντρώνεται η προσοχή του στην απομνημόνευση δεν είναι στην πραγματικότητα τόσο διαδεδομένες. Μπορούν να πλαισιωθούν υπό όρους στην εκμάθηση για μια εξέταση, προετοιμασία για εργασία ή να θυμόμαστε ονόματα. Είναι ακριβώς ότι ο εγκέφαλος επικεντρώνεται στην πραγματική εμπειρία των γεγονότων.
Ο άνθρωπος είναι παρούσα κυρίως στο παρόν και ξεχνά γι ‘αυτό. Στράφηκε στο μέλλον, ενεργει και αντιδρα με τη σκέψη του. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι εισέρχεται συχνά σε ένα δωμάτιο και ξεχνάει που πηγαίνει. Το άτομο επικεντρώνεται στη δράση, όχι στην απομνημόνευση.
Η ξεχνιμότητα βοηθά το άτομο να βιώσει τους πόνους και το συναισθηματικό τραύμα στη ζωή
Μετά τον επώδυνο διαχωρισμό, το χάσιμο ενός στενού ή άγχους, οι περισσότεροι λένε ότι «θεραπεύετε με το χρόνο». Οι έντονες συναισθηματικές λεπτομέρειες για το τι έχει συμβεί γίνονται λιγότερο προσιτές στη σχέση. Η έμφαση σε αυτό μειώνεται και οι οδυνηρές αναμνήσεις αρχίζουν να χάνουν τη μορφή τους επειδή ξεχνάτε τα στοιχεία τους.
Πρόσφατα ανακαλύφθηκε σύστημα κανναβινοειδών νευροδιαβιβαστής στον ανθρώπινο εγκέφαλο που έχει κεντρική σημασία για «ζουν στο παρόν» και την επιδείνωση της μνήμης. Αυτές οι πομποί συνδέονται σε ένα σύστημα που επιδεινώνει την εμπειρία αφής και διαλείπουσα διείσδυση της μνήμης, βάζοντας το άτομο περισσότερο κατά τη στιγμή της αντίληψης και όχι επικαλυπτόμενες αναμνήσεις που μπορεί να αποσπάσει ένα πρόσωπο από το να συμβεί ή να φέρει τον πόνο.
Αυτό προκαλεί ένα ζήτημα που συζητείται θερμά από τους ψυχολόγους και τους νευρολόγους: Εάν μπορούμε να διαγράψουμε τις συνέπειες των βαθιά ενοχλητικών αναμνήσεων, πρέπει να το κάνουμε;
Οι β-αποκλειστές, όπως η προπρανολόλη μπορεί να μειώσει τις συναισθηματικές συνέπειες των τραυματικών αναμνήσεων και να εξετάσουν στην ιατρική για τη θεραπεία του PTSD. Μήπως οι οδυνηρές αναμνήσεις πρέπει να τηρούνται για την αποθήκευση μάθημα για τον κόσμο και τη ζωή, ή ο πόνος πρέπει να αντιμετωπίζεται ως δυσάρεστα σωματικά συμπτώματα – μπορούν να μειωθούν και να εξαλειφθούν; Όποια και αν είναι η προσωπική σας θέση, δεν μπορείτε να αρνηθείτε ότι η ξεχνιμότητα είναι χρήσιμη από την άποψη των επώδυνων γεγονότων στη ζωή.
Η μνήμη είναι σχεδιασμένη να είναι επιλεκτική
Για να δουλέψει η μνήμη επιμελώς όταν την χρειαζόμαστε, ο εγκέφαλος πρέπει να εκμεταλλευτεί την αδράνεια. Αν οι άνθρωποι θυμούνται το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή τους, φαίνεται να έχουν τις απαραίτητες – οι λεπτομέρειες δεν είναι πάντα πολύ σημαντικές. Ο κωδικός του υπολογιστή, ο οποίος είναι 99,3% ακριβής, είναι πραγματικά λάθος. Αλλά για χαρά η ανθρώπινη μνήμη δεν είναι το ίδιο πρότυπο. Συνήθως, είναι αρκετά ακριβής για τους σκοπούς του ατόμου και διατηρεί το νόημα στο χέρι χωρίς να επιβαρύνει τις πληροφορίες.
Η κατάργηση φέρνει πρακτικά οφέλη στο νου και είναι πραγματικά σημαντική για τις διαδικασίες μνήμης
Υπάρχουν αποδεδειγμένα πλεονεκτήματα στο να ξεχνάμε τις περιττές πληροφορίες (για παράδειγμα – όπου σταθμεύσατε το αυτοκίνητο χθες ή τον παλιό κωδικό πρόσβασης για το ηλεκτρονικού ταχυδρομείου). Υπάρχουν καταστάσεις όπου η κατάχρηση σας βοηθά να μάθετε. Ένα παράδειγμα είναι η απόκτηση μιας δεύτερης γλώσσας, επειδή τότε είναι καλή μνήμη για να καταστείλει τις εκρήξεις γνωστών λέξεων από αυτή που ξέρετε.
Ο φιλόσοφος Avisai Margalit αφηγείται την ιστορία ενός στρατιωτικού συνταγματάρχη ξεχνώντας το όνομα ενός στρατιώτη που σκοτώθηκε ενώ ήταν υπό την εντολή του. Η φυσική ξεχνιμότητα του συνταγματάρχη αντιμετωπίζεται ως ηθική αποτυχία στο έργο και είναι έντονα επικριμένος. Αλλά τα καθημερινά λάθη στη μνήμη ενός ατόμου δεν πρέπει να ληφθούν στην καρδιά, είναι απολύτως φυσιολογικό να σας ξεφεύγουν από καιρό σε καιρό μια λέξη ή ένα όνομα. Η ξεχνιμότητα είναι απολύτως φυσική, αποτελεί ουσιαστικό μέρος της λειτουργίας μιας υγιούς μνήμης, αν και είναι απογοητευτική και μερικές φορές δυσάρεστη.